Das ME/CFS-Symptom-Tagebuch wurde speziell für ME/CFS Betroffene von ME/CFS-Betroffenen geschrieben und wurde von einzelnen Betroffenen aller Altersklassen getestet. Es fasst für jeden Tag das Nötigste und Wichtigste zusammen, so dass es leicht und schnell auszufüllen ist. Dafür haben wir es so einfach und übersichtlich wie möglich gestaltet.
Dieses Tagebuch bietet eine Möglichkeit, einen guten Überblick über den Krankheitsverlauf zu bekommen. Wenn es regelmäßig ausgefüllt wird, kann man sowohl für sich selbst Rückschlüsse ziehen, als auch den Inhalt z.B. für Arztgespräche nutzen:
- Was tut mir gut oder hilft mir, mich besser zu fühlen?
- Welche Aktivitäten und in welchem Zeitumfang führen zu einer Verschlechterung meiner Symptome?
- Sieht man langfristig vielleicht kleine, aber stetige Verbesserungen oder Fortschritte?
- Gibt es Zusammenhänge oder Auslöser für meine Haupt- und Nebensymptome? Finde ich eine Möglichkeit diese mit der Zeit zu reduzieren?
- Hilft es mir, an sogenannten „Regenwettertagen“ die positiven Punkte rückwirkend durchzulesen, um mich besser zu fühlen?
- Nutze ich mein Tagebuch als Grundlage für den nächsten Arztbesuch oder auch für Anträge bei diversen Behörden zum Erläutern meiner Erkrankung?
Für das professionelle Layout und die unermüdliche Unterstützung bedanken wir uns ganz herzlich bei unserem Mitglied Michaela Neuhofer.
Herzlichen Dank auch an Frau Dr. Lea Höfel für die Illustrationen und die grafische Gestaltung!
Unser ganz besonderer Dank gilt Frau Dettmer für ihr großes Engagement und Herzblut, das sie in dieses Projekt gesteckt hat – ohne sie gäbe es dieses Tagebuch nicht.
Das Tagebuch umfasst 168 Seiten, ist etwa so groß wie ein DIN A5-Block und ist mit einer seitlichen Drahtringbindung versehen.
Der Preis beträgt derzeit 9,90 EUR pro Exemplar (zzgl. 1,60 EUR Versand innerhalb Deutschlands bzw. 3,70 EUR Versand nach Österreich/Schweiz). Bei Versand in andere Länder oder für größeren Stückzahlen fällt ggf. eine erhöhte Versandgebühr an, bitte kontaktieren Sie uns hierzu gesondert.
Durch den Kauf eines Tagebuches unterstützen Sie die Arbeit der Elterninitiative mit ca. 1,50 EUR.
Blick ins Buch
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